文章重點
0-1歲 兒童粗大動作能力發展
0-6個月 寶寶粗大動作發展里程碑 | |
仰臥時,頭能維持正中 仰臥時,頭會轉向左右側 被豎抱起時,會挺直頭頸 俯臥時,手肘支撐著,能維持抬頭與胸部約10秒左右 俯臥時,兩隻手臂伸直支撐著,能抬頭與胸膛 背部被人支撐時,能穩定頭部 會利用雙手支撐,身體前傾坐穩 被扶著腋下時,雙腳能承重 |
6個月-1歲 寶寶粗大動作發展里程碑 | |
會獨自坐穩,無需用手支撐 會坐著玩玩具,不會倒下 會由臥姿轉成坐姿,或相反 會用坐姿轉動或移動身體 會從仰臥翻身或俯臥 會從俯臥轉變成仰臥 會連續翻身幾次 會從仰臥轉變成側臥 會從側臥轉變成坐姿 會從坐姿轉變成雙腳高跪 會扶物從雙腳高跪轉變成單腳跪 會扶物從單腳跪轉變成站姿 會手腳交替貼地爬 會由臥姿/坐姿轉變成狗趴 維持狗趴姿勢時,會以一手支撐重心(如:伸出一手取物或玩玩具) 會用狗趴姿勢,異側手腳交錯的爬行移動 會爬行上梯階 被安排成站立姿勢,會扶持傢俱或欄杆站立,但不會坐下 不扶物可站立一會兒 不扶物可站立一會兒 雙手被人扶持時,會向前邁步 |
1-2歲 兒童粗大動作能力發展
1歲-1歲半 寶寶粗大動作發展里程碑 | |
會在無靠背的椅子上坐穩,不需雙手支持(如:坐著拍手、玩玩具) 坐在小椅子上,會傾身向前及旁邊撿取地上物品,再恢復坐姿 會由坐椅上站起來 會由站姿坐下 會站立彎腰拿取低處的東西,再恢復站姿 會蹲下撿取地上東西再站起來 會蹲下撿取地上東西再站起來 一手被牽著時,會向前邁步 會獨立向前行走(雙腳可能分得很開,雙臂張開抬高以維持重心) 開始行走或停步時皆可控制自如,不會跌倒 會雙手扶著扶手上樓梯 |
1歲半-2歲 寶寶粗大動作發展里程碑 | |
會倒退爬行下階梯 會爬上大人的椅子並轉身坐好 會上下斜坡 會一手或雙手提抱東西走路 會雙手扶著扶手下樓梯 |
2-3歲 兒童粗大動作能力發展
2歲-2歲半 寶寶粗大動作發展里程碑 | |
會在不平的地面上走而不跌倒 行走時會閃避路上之障礙物及迎面而來的人 會單手扶著扶手上樓梯 會單手扶著扶手下樓梯 不需扶持,會兩腳一階上樓梯 會跑步但不會閃躲障礙物 會雙腳原地跳1下 一手扶著大人或扶物,會單腳站 |
2歲半-3歲 寶寶粗大動作發展里程碑 | |
不需扶持,會兩腳一階下樓梯 會雙腳原地連續跳2下以上 會從15-20公分處的低階或矮台上跳下,雙腳同時著地 會沿著地上的直線行走 (30公分長×10公分寬) |
3-4歲 兒童粗大動作能力發展
3歲-4歲 寶寶粗大動作發展里程碑 | |
會連續跨過3個約10公分高的障礙物不需扶持,會一腳一階上樓梯 不需扶持,會一腳一階下樓梯 跑步時會控制轉彎或折返 會雙腳向前連續跳2下以上 雙腳會同時向左/右兩側跳 會雙腳合併,從40-60公分高處跳下 會雙腳併攏立定跳遠30-50公分遠 會雙腳合併跳過高約10公分的障礙物(如:橡皮筋繩) 不扶任何東西,會單腳站1、2秒 會沿著曲線或圓圈行走 會在架高40-80公分,寬30公分的平衡板上交替跨步走 |
4-5歲 兒童粗大動作能力發展
4歲-5歲 寶寶粗大動作發展里程碑 | |
會單腳原地連續跳2下以上 會單腳向前連續跳2下以上 雙腳會往不同方向跳 會跳房子(交替做單腳跳與雙腳跳的動作) 會自己單腳站立5秒 會雙腳側站站在平衡木上 會雙腳側站站在平衡木上 |
5-6歲 兒童粗大動作能力發展
5歲-6歲 寶寶粗大動作發展里程碑 | |
會順暢的跑步連續繞過障礙物雙腳會同時向後跳 會用腳跟接腳趾的方式走直線向前 會用腳跟接腳趾的方式走直線後退 在10公分寬的平衡木上,雙腳可穩定的交替跨步走 6歲以上 會兩腳併攏交替的跳繩 |
兒童球類動作能力發展
1-1歲半 寶寶球類動作能力發展里程碑 | |
會丟球 會坐著將球推/滾向前方人或物 會將手中的球隨意向前丟出 會坐著接住滾來的球 |
1歲半-2歲 寶寶球類動作能力發展里程碑 | |
會由下往上丟球給對方 會踢動靜止的球或物品(如:罐子、大型泡棉積木) 會將靜止的球向前踢2公尺以上 |
2-2歲半 寶寶球類動作能力發展里程碑 | |
會單手過肩丟球給對方 |
2歲半-3歲 寶寶球類動作能力發展里程碑 | |
會以抱球方式接住近距離丟來的球 |
3歲-4歲 寶寶球類動作能力發展里程碑 | |
會向地面丟反彈球給對方 會將滾動的球以單腳踩停 |
4歲-5歲 兒童球類動作能力發展里程碑 | |
會伸手接住由不同方向丟來的球 會接住以彈跳方式丟來的球 會對準各方向的目標踢球 |
5歲-6歲 兒童球類動作能力發展里程碑 | |
會原地雙手連續拍球5下 會原地單手連續拍球5下 |