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小魚黑爸兒童職能治療師

🧨 【過年倒數 #馬上過年教案來了！】
🎁 下載方式：留言一句 #新年祝福，
記得趕快在留言區領取下載連結喔

🧧 下週就要過年了！我們特別設計了 #新年任務共有 3 大主題、共 8 張學習單 ❤️

🌟 三款主題遊戲

🔍 視覺大搜尋（數數看任務）：
在琳瑯滿目的年貨中精準找圖並點數，
訓練持續性專注力與觀察力。

🐎 馬上尋寶迷宮：
挑戰「馬上有錢」與「馬上幸福」迷宮，
練習視知覺整合，幫小馬找回寶箱裡的元寶與愛心。

🎨 新年著色：
財神、舞獅與大吉大利，
訓練手部小肌肉穩定度與運筆控制。

#過年倒數 #新年學習單職能治療專注力小黑魚兒童職能治療師馬上有錢馬到平安新年快樂育兒資源彰化早療雲林早療

療育，像是一場馬拉松。
我們不需要跟別的孩子比快，
因為療育比的是耐力，而不是速度。

只要 #方向正確，
#重複的練習就不會是白費力氣。

別因焦慮亂了腳步，
持之以恆，一定能看見改變。✨
按照自己的節奏，
我們陪孩子一起走。🧡

#childotme #小黑魚親子遊戲教育團隊 #兒童職能治療師 #雲林早療 #兒童發展 #彰化早療 #早期療育 #早療

用邏輯拼圖 #挑戰你的專注力
寒假玩到不知道要玩什麼？
來挑戰看看吧！

#專注力 #執行功能 #空間概念
#小黑魚兒童職能治療師

【我的孩子有 #過動嗎？還是 #好動調

【我的孩子有 #過動嗎？還是 #好動調皮】
面對充滿活力的孩子，家長心裡常有這些疑問：
到底孩子只是單純調皮，還是可能有 ADHD（過動症）？

💡4 大觀察重點，幫助大家初步釐清：

🔍 觀察重點 1：注意力不足

* 疑似過動/ADHD：常忘記帶東西、忘記交代的事；一旦分心就很難回到原本的事情上；做事缺乏組織，想到就做。
* 好動的孩子：分心後提醒一下較拉得回來；
對感興趣的事能專心很久；但對不喜歡的活動耐心較少。

🔍 觀察重點 2：過動行為

* 疑似過動/ADHD：課堂中時常離席、坐不住；
經常處於活躍狀態四處活動；常在不適當場所跑跳、爬高。
* 好動的孩子：活動量雖大，但多半出現在玩耍時；
在需要安靜的情境，經提醒後能配合。

🔍 觀察重點 3：衝動性

* 疑似過動/ADHD：還沒輪到就先說、先做；
即便知道不行也難以停下來；常中斷或干擾他人。
* 好動的孩子：有時會衝動，但提醒後能調整；
行為多半有原因（例如好玩、想吸引注意）。

🔍 觀察重點 4：跨情境（兩個以上情境）

* 疑似過動/ADHD：
在家、學校、公共場所的表現都差不多，
行為型態高度一致。
* 好動的孩子：
在陌生或正式環境會比較收斂，通常熟悉後才開始活潑。

////////////////////////////////////

這些行為通常在 12 歲前就會出現，且持續超過 6 個月。
若孩子在不同場合都難以自控，這並非故意不聽話，
而是「 #前額葉發展較慢」的生理求救訊號。

無論是單純好動還是過動，
當行為已干擾到學習、人際或安全時，
都需要適當的引導。
讓我們用更科學的方式，陪孩子穩穩長大！

////////////////////////////////////

💡 小提醒
若發現孩子多項特徵符合，請不必過度焦慮，
建議可尋求治療師、心理師諮詢，
由兒童心智科或兒童復健科醫師評估，
讓我們一起找出最適合孩子的引導方案！

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#兒童發展 #專注力 #職能治療
#小黑魚兒童職能治療師 #過動症 #ADHD
#育兒筆記 #親子成長 #childot

最近遇到了幾位 #快轉型的孩子在治

最近遇到了幾位 #快轉型的孩子

在治療室裡，我們常看到這樣的畫面：
玩具拿起不到 30 秒，
眼睛已經開始搜尋下一個目標，
手還沒熱，心卻早已飄走。

大人習慣順著孩子『快快換』，看似配合，
其實是在無意間強化了焦慮的節奏

🧠為什麼大腦會「停不下來」？

這其實是掉進了「 #多巴胺陷阱」
在短影音與手遊的環繞下，
大腦習慣了「即時回饋、不費力」的快樂。
而當孩子面對 #需要耐心與思考的實體活動時，
大腦會出現 #逃避訊號：

「太慢了！」（ #刺激不夠快）
「太累了！」（ #需要動腦與等待）

✅ 練習不被孩子的「急」拉著走
當孩子越急，我們越要 #穩住節奏：

❶切換前，先陪他想一下

當孩子急著換玩具，先問：「為什麼想換？」
或「想怎麼玩？」
這幾秒的對話，能幫大腦在衝動前先思考。

❷拆解困難，降低門檻

遇到困難的任務，以拆解步驟、示範，
讓孩子在卡住前先感受到「我做得到」。

////////////////////////////////////

慢下來，
是在孩子混亂的思緒中騰出空間，
陪他找回專注的節奏。

— 小黑魚兒童職能治療師

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#兒童發展 #專注力 #職能治療
#小黑魚兒童職能治療師 #遊戲教案
#育兒筆記 #親子成長 #childot

【尋寶遊戲提升孩子的視覺注意力！】
#SEL情緒主題的專注力遊戲教案

○ 專注力尋寶遊戲一：
找出相同的表情，並塗顏色。

○ 專注力尋寶遊戲二：
找出兩個一樣的表情，並畫橫線。

○ 專注力尋寶遊戲三：
依照表情對應的數字及順序，
畫上正確的路徑。

○ 專注力尋寶遊戲四：
依照指定的路徑，
填上正確的表情號碼。

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#兒童發展 #專注力 #職能治療
#小黑魚兒童職能治療師 #遊戲教案
#育兒筆記 #親子成長 #childot

【 #孩子容易分心該怎麼辦？提升專注

【 #孩子容易分心該怎麼辦？提升專注力的5個遊戲】

▪️你家寶貝也有這些狀況嗎？

⚠️ 寫功課拖拖拉拉
⚠️ 東西掉在前面看不見，總是丟三落四
⚠️ 交代的事情「左耳進、右耳出」
⚠️如果圖片中的 9 個徵兆，中了 3 個以上，
那就需要注意孩子的專注力發展囉！

▪️為什麼 #孩子專注力不足？

除了孩子本身的特質，
生活作息與環境也帶來很大的挑戰。
像是 3C 產品看太多、糖分攝取過量、
大肌肉活動量不足，或是睡眠不足與過敏影響等；
這些原因環環相扣，
容易讓孩子的大腦處於過於興奮或疲勞的狀態，
難以穩定下來好好學習

▪️5 個居家小遊戲，提升 #孩子的注意力
（看圖片比較清楚喔）
* 全聯尋寶
* 撲克牌遊戲
* 走迷宮
* 拼拼圖
* 拍氣球

////////////////////////////////////

面對3C大魔王，
家長常陷入『我們都知道，可是做不到』
的愧疚與無力感。

那我們一起試著
從『最小、可行』的方式開始，
每天增加文章中小遊戲的時間，
就能減少3C接觸的頻率囉！

— 小黑魚兒童職能治療師

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#育兒教養 #專注力訓練 #職能治療 #居家遊戲 #提升專注力 #3C成癮 #小黑魚兒童職能治療師 #育兒日常 #childotme

❝ 當「#說到做到」變成了教養盲點？

❝ 當「#說到做到」變成了教養盲點？ ❞
談到「收玩具」，我們常聽到的建議是：
家長要 #說到做到 ——
如果孩子沒有收好，就真的把玩具收起來，
讓他承擔後果。

這句話沒有錯，
但如果 #沒有留下修正的空間，
很容易從「學習後果」，
變成「#長時間剝奪」。

///// 實際案例分享 /////

#每次都捨不得下課的孩子
一位嚴格地執行規矩的爸爸，
孩子沒收好玩具，就全部收走，
而且一收就是兩週以上。

在家長眼中，他守住了規則底線；
但對孩子來說，
家裡長時間沒有可以使用的玩具，
焦慮感逐漸增加，在家變得越來越安靜。

不是因為他不想玩，而是他知道就算想，
也不敢再提出要求......

孩子因此沒有學到正向的責任感，
只學會了「避免風險、避免出錯」。

而在教室裡，他的狀態卻完全不同，
只要一有器材或玩具，
他就緊抓不放、非常投入，
下課時常常很難收手，
甚至哭著不想離開。

規矩本身沒有問題，
但過度嚴苛或長時間沒收，
會讓孩子失去練習負責的安全空間，
也累積焦慮感。

——————

✔️守住規矩，也要留下修正的機會

規矩本身沒有問題，但要讓孩子知道，
做錯後還有機會改正。

✔️ 沒收可以有，短暫暫停加上清楚規則，
比長期沒收更能幫助孩子累積成功經驗。

✔️ 清楚告訴孩子：
怎麼做，機會就會回來孩子需要的，
不只是「你沒有做到」，
而是「你下一步可以怎麼做」。

///////////////////////////////////

規矩需要明確，
也要讓孩子知道怎麼做，

教養不只是要求，
更是陪伴孩子學會與示範的過程。
- 小黑魚兒童職能治療師

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#育兒觀察 #收玩具 #有溫度的規矩 #教養不是只有後果
#小黑魚親子遊戲教育團隊 #小黑魚兒童職能治療師
#兒童發展 #雲林早療 #彰化早療 #親子成長 #職能治療

#孩子穿襪最容易「卡在這」⚠️
襪子撐不開、不會拉、對不準？
拆解三步驟，這樣練習好容易！

#生活自理 #小黑魚兒童職能治療師 #兒童發展 #親子成長 #育兒筆記 #精細動作 #小黑魚親子遊戲教育團隊 #雲林早療 #彰化早療 #小肌肉發展 #手功能 #居家遊戲 #兒童職能治療師

【到底幾歲該會什麼？#生活自理發展

【到底幾歲該會什麼？#生活自理發展里程碑】
歡迎分享🧡 一起幫助孩子成長

生活自理是幼兒獨立的指標，
也是治療師入園觀察的重點。
藉由日常自理任務，
我們能觀察到孩子在大小肌肉發展、認知理解、
專注力，以及執行功能上的成熟度，
進而評估孩子在自然環境下的職能表現喔！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
我們整理了 #0-6 歲三大自理發展指標
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🍴 0-6歲兒童用餐能力發展
* 6個月-1歲｜用手抓取食物吃東西
* 1歲-1.5歲｜嘗試使用湯匙，但容易灑落
* 2歲-2.5歲｜用湯匙吃飯，不太會灑落
* 3-4歲｜使用湯匙舀湯、自己剝水果皮
* 4-5歲｜使用筷子夾菜
* 5-6歲｜可熟練地使用筷子
＿＿

👟 0-6歲兒童穿脫鞋襪發展
* 11個月｜自己拉掉襪子
* 1歲-1.5歲｜會脫鞋子
* 2歲-2.5歲｜可自己戴帽子
* 2.5歲-3歲｜可以自己穿鞋子
* 3-4歲｜會穿襪子
* 4-5歲｜將襪子翻面，區辨正反
* 5-6歲｜可辨別左右腳、自己綁鞋帶
＿＿

👕 0-6歲兒童穿脫衣物發展
* 1歲-1.5歲｜大人協助時可以配合伸手伸腳
* 2歲-2.5歲｜在大人協助下穿好衣褲
* 2.5歲-3歲｜可以自己穿鞋子
* 3-4歲｜會拉拉鍊、穿套頭上衣、鬆緊褲裙
* 4-5歲｜會扣大鈕扣、穿開襟式上衣
* 5-6歲｜會自己扣衣服上的小鈕扣、區辨衣褲的前後並翻面

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#兒童發展 #生活自理 #職能治療 #小黑魚兒童職能治療師
#育兒筆記 #親子成長 #0到6歲里程碑 #childot

#不會剝蛋殼的孩子午餐時間，好幾位

#不會剝蛋殼的孩子
午餐時間，好幾位低年級的孩子看著水煮蛋不知所措，
因為......他們不知道怎麼「剝蛋殼」

老師的困擾，也成了邀請我到學校分享「手功能與書寫」的契機。

我們常覺得，孩子讀書已經很辛苦，
剝蛋、洗碗、摺衣服這種小事，順手做就好。
但這些看似微不足道的家務，
其實是孩子最珍貴的練習資源。

【大人追求的是 #結果，但孩子真正需要的是 #過程】

很多爸爸媽媽會擔心：「讓他做，我反而更麻煩，最後還要重弄。」
是的，碗可能洗不乾淨，衣服可能摺得像鹹菜，
但請記得：大人要的是「結果」，孩子需要的是「練習的過程」

💡家長可以多給孩子「找麻煩」的機會：

餐桌練習：剝雞蛋、撕菜葉、準備餐盤、幫忙盛飯
家務練習：擰抹布、夾晾衣夾、摺襪子、洗碗
自理練習：扣釦子、綁鞋帶、整理書包

////////////////////////////////////

當孩子透過這些「小事」學會負責與獨立，
而我們，也在一次次的放手中，
換來孩子未來的自主，
以及自己能優雅休息的時光🥳

— 小黑魚兒童職能治療師

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#小黑魚親子遊戲教育團隊 #忍住想代勞的雙手
#家事處理能力 #生活自理 #精細動作 #手功能
#忍住想代勞的雙手
#彰化早療 #雲林早療

上篇貼文的延伸教案｜#圓點貼認知遊戲
寫著寫著又多冒出一些新點子，
索性整理成教案和大家分享！🧡

留言+1，私訊給你喔

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#圓點貼 #圓點貼教案 #認知遊戲 #教案分享
#精細動作 #邏輯類推 #職能治療師 #職能治療
#雲林早療 #斗六早療 #彰化早療

【小肌肉沒力會怎麼樣？#五種遊戲提

【小肌肉沒力會怎麼樣？#五種遊戲提升精細動作】▪️小肌肉沒力，會影響……

#生活自理能力 → 自信心不足

當生活自理能力受限時，
孩子反覆經驗「做不到、需要被幫忙」
久而久之，容易影響自信心的建立。

透過反覆練習，孩子能累積經驗，
提升精細動作技巧，獲得成就感。

#書寫能力 → 學習表現

握筆不穩、常常喊手酸，書寫變吃力，
更會因疲勞分散注意力，
讓孩子在挫折中影響學習表現。

▪️好的書寫能力，
需要好的精細動作技巧。
一起來練很重要的「 #前三指抓握」吧！

▪️ #前三指是拇指、食指、中指
* 前三指為操作側; 後2指為穩定側

精細動作較弱的孩子，常出現：
前三指抓、後兩指開開的，
動作就會變慢、變卡，操作困難

▪️五種居家練習遊戲

1. 居家練習遊戲｜#晾衣夾動物園
* 不藏私推薦： #大創米奇曬衣夾
* 練習：「前三指」壓
* 建議：一開始練習，建議找大頭款的夾子喔。

2. 居家練習活動｜#存錢筒投幣
* 進階版：一次握 2-3 個硬幣，練習掌指操作能力。

3. 居家練習遊戲｜#短蠟筆畫畫
* 重點：蠟筆過長，孩子容易使用全手握抓。
* 建議：可將蠟筆折半 / 使用水滴蠟筆。

4. 居家練習遊戲｜#實用圓點貼
* 重點：圓點貼有分尺寸，越小越難。
* 哪裡買？一般書局都有賣。

5. 居家練習遊戲｜#噴水器
* 玩法：先用噴水器噴濕，再把衛生紙揉小團擦乾淨！
* 替代：可用水槍替代。

////////////////////////////////////

對幼兒園階段的孩子來說，
生活自理能力是重要的基礎能力！
這些經驗正是長出自信心與獨立的起點，
只要給孩子適合的練習機會與時間，
能力與信心都會一步步跟上。

— 小黑魚兒童職能治療師

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#兒童職能治療師 #雲林早療 #早期療育 #小肌肉發展 #精細動作
#彰化早療 #小黑魚親子遊戲教育團隊 #居家遊戲

當家長跟我說：「 #老師我真的好累。

當家長跟我說：「 #老師我真的好累。」

我想和您說：

「早療之路雖漫長，
但每一步都算數。
現在的每一分努力，
都會成為孩子的隱形盔甲，
陪他面對未來的挑戰。」

— 致每個在早療路上努力的家庭

#早期療育 #早療 #兒童職能治療師
#彰化早療 #雲林早療 #斗六早療

Instagram 貼文 ID: 18137209777487540

Instagram 貼文 ID: 18137209777487540

孩子哭喊「 #我不會！」
與其急著收尾，做對「這一步」才是關鍵！

心理學大師 Bandura 說
這叫「自我效能感」不足。
白話來說，
就是他暫時不相信自己做得到。

這時候，如果我們直接幫他做完，
他學到的是「反正我不行，爸媽會救我」
如果我們只會在旁邊喊加油，
他會覺得「你根本不懂有多難」。

那到底該怎麼辦？
教養最難的，往往不是做些什麼，
而是「 #忍住不做什麼」。

第一，#先別急著幫他收尾
怕孩子生氣、難過而急著解決問題，
一方面會讓孩子認為自己真的沒能力處理，
也會衍生不負責任的行為。

先描述事實、命名情緒
：「我看見你好生氣，因為你努力堆了好久卻倒了，真的好可惜。」
先接住他的情緒，他的大腦才能從「當機」狀態慢慢恢復運作。

第二，#陪他一起想辦法。
孩子覺得「不行」，是因為眼前的困難（重拼整座城堡）太大了，大到讓他絕望。
我們可以幫他切分任務：「整座太難了，我們先看底座就好。這兩塊藍色的，你覺得要怎麼拼回去？」

第三，#具體鼓勵

試著說：「我剛看到你雖然很氣，但沒有放棄，
還試著換個角度拼，這比拼好城堡更厲害！」
讓他知道，他在這個過程中展現的「韌性」，
比結果更珍貴。

////////////////////////////////

下一次，當孩子哭喊著「我不行」的時候，
試著深呼吸，#忍住想代勞的雙手。
我們不需要幫他移除所有障礙，
我們只需要把困難變小，陪他成功一次。

#自我效能感 #挫折忍受度 #引導不代勞
#小黑魚兒童職能治療師
#小黑魚親子遊戲教育團隊
#雲林早療 #斗六早療 #彰化早療

▐ 為什麼孩子 #挫折忍受度低？往往是因為 #自我效能感不足

當孩子遇到困難時，
大腦會瞬間進行判斷

💡自我效能感 #低的孩子

「我不行、我沒辦法，結果一定很糟。」
#挫折忍受度低出現大哭、放棄、發脾氣

❌ 家長常見處理方式：

1. #直接代勞
⮕ 剝奪成長機會
⮕ 讓孩子也不相信自己做得到
⮕ 陷入惡性循環

2. #放任不管
⮕ 孩子習得無助
⮕ 直接躺平(怎麼努力也沒辦法)

💡自我效能感 #高的孩子

「這很難，但我應該可以試試看別的方法。」
#挫折忍受度高願意再試一次、尋求協助

⭕家長常見處理方式：

#提供鷹架（部分協助）
⮕ 孩子成功克服
⮕ 效能感提升，正向循環。

/////////////////////////////

面對孩子「輸不起」、
遇到困難就倒下的狀況，
我們常焦慮地想把樹幹扶正，
卻忘了檢查底下的根扎得夠不夠深。

#挫折忍受度是「抵擋風雨的能力」（樹幹），
而自我效能感是深埋地底的「根」。

當困難（強風）吹來時，
#樹根的深度決定了這棵樹的命運！

#自我效能感 #挫折忍受度 #教養
#情緒教養 #育兒筆記 #輸不起 #習得性無助 #提供鷹架 #教養 #職能治療師 #小黑魚親子遊戲教育團隊

#點數學習單下載
搭配前一篇點數策略🧡

歡迎分享給有需要的朋友😊
➡️ 連結放在主頁

【 #數數常漏數？4個策略幫孩子找回消失的數字】

我們常遇到家長的困惑：
「明明只有 5 個積木，
孩子怎麼會數成 8 個？」

「為什麼總是跳過中間那一個，
或是重複數？」🍬

面對孩子的「數數失誤」，
我們不能單純歸咎於粗心

孩子可能在 #眼球動作控制與 #視覺追視能力尚未成熟

當視知覺能力不穩定時
視線就會像「斷訊的雷達」一樣
無法精準鎖定目標

#4個實用策略 —
協助孩子建立穩定的視覺路徑：

➊多感官（結合 Pop It 輔助）

📍 要求孩子「手指必須按壓到底」，
感受到阻力與聲音，
嘴巴才能唸出數字。
#滅鼠先鋒 pop it 超好用!

➋ 降低視覺雜訊：線性排列法

📍 避免隨機散亂的擺放
引導孩子將積木排成一直線（火車）
再進行點數。

➌搬家策略

📍 準備左右兩個容器，
數一個，即將物品從左側移到至右側。

➍建立視覺錨點：小箭頭

📍在紙筆練習中，
對容易跳行的孩子，
可在左側給予明確的起始視覺提示

#視知覺 #注意力 #兒童職能治療師
#視覺追視 #數學點數
#小黑魚親子遊戲教育團隊

#雲林早療 #斗六早療 #彰化早療

#慢慢來，比較快

「看見需求，對焦能力；
當基礎練穩了，
孩子的學習自然能一步步向前。」

謝謝主任和園長邀請我們加入輔導計畫
#苗栗五穀非營利幼兒園

半學期過了
老師們的努力，孩子的能力
都扎扎實實展現在孩子的成長上🧡

我們做的是——
對焦孩子的能力，
設定出適合的練習目標，
提供學習策略及想法

但，有了方向只是開始，
真正的關鍵在於「#執行」！

感謝老師們在日常生活中
堅持落實這些練習，
正因為這份不間斷的引導，
幫孩子把底子打好了，
我們才能真正看見能力的跨越與進展

基礎穩了，進步就是自然的事。

下個學期繼續加油😍

#看見需求 #對焦能力 #落實執行 #穩步向前

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