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毛毛蟲孩子,動來動去坐不住,是專注力問題嗎?

媽媽最怒兩把火

「寫功課坐不住」,寫沒2行噗噗跳,call回來又在那邊發呆!🔥

「吃飯坐不住」,一下吃飯,一下玩,一下又要看電視,是到底要不要吃啊!!🔥

「 你就不能坐好嗎!!!!!!!!!」-來自媽媽們崩潰的怒吼。

以上的情境,大概是家常便飯了!

憤怒崩潰之前,我們可以先思考看看,孩子坐不住的可能原因有哪些?

  1. 不理解大人的標準
  2. 活動量過高
  3. 肌肉張力低(低張孩子)
  4. 專注力不足
  5. 功課難易度高或課業太重… 等等

坐不住原因 1 :
不理解大人的標準。

  • 「坐好」其實講起來很籠統,“孩子的理解:『 屁股有黏到椅子』就好;而 “ 媽媽或老師的標準:『屁股坐到底/ 挺胸貼椅背/ 雙腳黏一起/ 眼睛向前看/ 不翹兩腳椅/ 雙手放桌上 』!
  • 在這樣認知解讀不一的情況下,就容易發生親子衝突。
  • 解方:首先,讓孩子理解大人所謂的「標準」是什麼,如果孩子已經了解標準卻明知故犯,媽媽就可以準備好好溝通***********了! 
  • 更深一層來看,我們也可以從家庭關係/親師關係來探討,並在環境中發現孩子這些引起注意行為背後的原因及需求,並試著做行為約定及給予正向行為支持。

坐不住原因 2:
活動量過高,感覺統合失調。

  • 活動量高的孩子,會有較大的感覺需求,若孩子在感覺需求未被滿足時,則會讓孩子看起來很好動坐不住喔!
  • 我們可以依感覺閾值的高低以及孩童本身主動或被動的行為反應,分成四大類,分別是低輸入量型、感覺尋求型、感覺敏感型,以及感覺逃避型。
  • 對於感覺尋求型孩童,容易坐不住、專注力較差易分心。
  • 遇到這樣類型的孩子,我們可以加強孩子獲得更充足感覺輸入的機會,例如:練習小牛耕田動作,增加前庭本體感覺輸入等等,適當調節孩子感統失調的問題。

坐不住原因3 : 肌肉張力過低,身體穩定度不足。

  • 低張的孩子因為肌肉力量不足,造成軀幹穩定度較弱,而導致姿勢不良的問題,因軀幹穩定不足而時常更換姿勢,被誤認為調皮搗蛋坐不住。除此之外,我們也需要注意這群孩子可能因警醒度低而造成專注力不足,進而影響學習效率喔!

坐不住原因4 :專注力不足。

  • 專注力有5種分類,分別為“持續性專注力”“選擇性專注力”“交替性專注力”“轉移性專注力”“集中性專注力”,而『坐不住』則為持續性專注力不足,無法等待或無法持續完成活動。另外要再提醒大家,專注力的長短是依不同年齡有不同的標準喔!
  • ( 專注力時間vs年齡標準參考

坐不住原因5 :
功課難易度高或課業太重。

  • 孩子逃避寫作業,也許是功課難易度不符當前孩子的能力,不僅僅是理解度,也可能是手部精細動作問題或視知覺方面的問題喔!
  • 例1:手部肌肉穩定度不佳,造成握筆姿勢不正確而影響書寫效率、容易手痠不想寫等等。
  • 例2 :  視知覺問題造成孩子在閱讀、視覺辨識、視覺順序記憶、視覺對應上出現困難,包含書寫時出現鏡像字 p -> q、仿拼積木時出現鏡像圖形等等。